以人为中心咨询师在咨询过程中的目标是什么？

我自己做以人为中心咨询，是很有目标的。我很有意识地去做一些事，也不做一些事。这是一项很自律的活动，只不过，这些目标是关于我自己的，而不是关于来访者应该怎么样的。

在咨询中，我对自己有非常明确的目标：我要尽可能在内在层面同时做好三件事，并尽可能好地、持续地去做。第一，保持对自己的觉察，意识到我此刻真实的样子，并允许自己如其所是，包括好的和不好的部分。第二，尽量无条件地去尊重和接纳来访者；当我做不好时，也能够意识到这一点，并放过自己。第三，在前面两点的基础上，尽可能从来访者的角度去理解对方，同时不失去对自己的觉察。

我很认真地按照这样的目标工作。我说“对来访者没有目标”，是指来访者可以是任何样子。来访者完全没有义务“表现好”，更没有义务想要“实现自我”。来访者没有任何义务。假如来访者的做法让我难以承受，或让我感到受到威胁，作为一个真实的人，我需要意识到这一点，并以真实的人的方式作出反应。在作出反应的过程中，我会力所能及地考虑来访者的需要，但不会为了来访者而进行无底线的自我牺牲。