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吳瑾
吳瑾2025年12月22日

混亂的表達是珍貴的

表達是生活中很重要的內容。有些表達有目標和受眾,比如演講、展示,它常常必須是清晰、明確、主題突出的,要達成某種效果。也有些表達,沒有那樣清楚,也沒有什麼目的,顯得混亂、模糊甚至不知所云。比如日記、閒聊、諮商。然而它們很重要。

因為表達不僅僅是為了告訴他人我們的想法和感受,也是為了讓我們了解自己、整理自己、體會自己。在表達中我們才看到自己。那些未能成形的表達,同樣是我們的重要組成部分,甚至是更主要的部分,並且因為未成形、未知而更值得探索,也更讓人體會到探索的樂趣。

#混亂表達#自我探索#心理諮詢