允許自己是實際的樣子
把體驗的權利，還給自己
“這是一個奇妙的悖論：我能夠接納自己實際的樣子時，變化自然發生。”
— 卡爾·羅傑斯
我們的經驗是，當一個人被如其所是地理解時，變化自然發生。
諮商師的角色不是指導或塑造，而是提供一個真誠、尊重、同理的空間。在這裡，你可以安心地擁有自己的經驗。
核心培訓項目
為你的專業與個人成長之旅，提供系統化支持
兩年PCA系統培訓項目
參考美國 ISPP 臨床心理學博士項目中「以人為中心與體驗心理治療」專修的課程架構，由吳今老師基於三十餘年學習與實踐經驗設計。
兩年的旅程涵蓋理論學習、刻意練習、團體體驗與督導實務。我們正在悉心打磨每一個環節，預計 2026 年底推出。
以人為中心與神經多樣性人士工作坊
神經多樣不是一套需要矯正的症狀，而是一種少數派的、合法的存在方式。這場工作坊不把以人為中心改造成「針對神經多樣性的技術」——恰恰相反，一致性、無條件積極關注與共情理解，可能正是神經多樣來訪在生活裡最稀缺、也最被需要的東西。我們從社會模型出發，也談「雙重共情問題」，一起練習如何陪伴一個與多數人不同的世界。
共情傾聽課程第六期
基於當事人中心治療（CCT）框架的技能課程。不將共情作為孤立的技術，而是與一致性、無條件積極關注整合起來。在接納與尊重的團體氛圍中，探索如何透過「內在操作」提供具有療癒性的傾聽。
不止於學習，更在於連結
我們是一個充滿活力的學習社群，在這裡，你將與同行者們一同成長。
微信社群
自2022年起，建立了公益活動群，群內的人彼此邀請身邊對PCA感興趣朋友來加入，在這裡交流、碰撞、會心，形成一個有著獨特人際氛圍的群聊空間。有人說，這裡就如同一個文字版的會心團體。
歡迎搜索微信ID：WeAreCRC，聯繫小助手加入我們。
雙週公益會心團體
由吳今組織的公益、開放的線上會心團體，從2022年持續至今，北京時間每雙週五晚上，人們在這裡相遇，期望團體裡允許每個人是ta實際的自己。參與方式見微信群內的公告信息。
社交媒體
分享CRC珍藏的卡爾·羅傑斯、Barbara Brodley的諮詢演示錄像
訪問 →發布CRC的活動與課程，以人為中心方法在臨床實踐、社會親子話題等方面的文章，經典學術文章的翻譯等
