允许自己是实际的样子
把感受的权利，还给自己
“这是一个奇妙的悖论：我能够接纳自己实际的样子时，变化自然发生。”
— 卡尔·罗杰斯 Carl Rogers
我们的经验是，当一个人被如其所是地理解时，变化自然发生。
咨询师的角色不是指导或塑造，而是提供一个真诚、尊重、共情的空间。在这里，你可以安心地拥有自己的经验。
核心培训项目
为你的专业与个人成长之旅，提供系统化支持
两年系统培训项目
本项目承袭芝加哥学派（CCPC）的学术传统，参考美国ISPP临床心理学博士项目的专业架构。这是吴今老师及其团队基于三十余年经验，正在悉心打磨的系统化训练。
课程为期两年，涵盖从共情倾听的刻意练习到进阶团体督导的完整路径。我们希望给予这段旅程足够的时间去沉淀，以确保它能承载起"以人为中心"的厚度。
以人为中心与复杂创伤工作坊
以人为中心取向常被误解为只适用于轻度困扰。事实上，从Barbara Roy到Warner、Sommerbeck、Pearce，这一方法在复杂创伤领域已有数十年的临床与研究积累。本次工作坊将简要介绍相关文献与概念，分享部分临床经验，并预留时间共同讨论。
共情倾听课程第五期
基于当事人中心治疗（CCT）框架的技能课程。不将共情作为孤立的技术，而是与一致性、无条件积极关注整合起来。在接纳与尊重的团体氛围中，探索如何通过"内在操作"提供具有疗愈性的倾听。
不止于学习，更在于连接
我们是一个充满活力的学习社群，在这里，你将与同行者们一同成长。
微信社群
自2022年起，建立了公益活动群，群内的人彼此邀请身边对PCA感兴趣朋友来加入，在这里交流、碰撞、会心，形成一个有着独特人际氛围的群聊空间。有人说，这里就如同一个文字版的会心团体。
欢迎搜索微信ID：WeAreCRC，联系小助手加入我们。
双周公益会心团体
由吴今组织的公益、开放的线上会心团体，从2022年持续至今，北京时间每双周五晚上，人们在这里相遇，期望团体里允许每个人是ta实际的自己。参与方式见微信群内的公告信息。
社交媒体
分享CRC珍藏的卡尔·罗杰斯、Barbara Brodley的咨询演示录像
访问 →发布CRC的活动与课程，以人为中心方法在临床实践、社会亲子话题等方面的文章，经典学术文章的翻译等
